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O DIA CERTO PARA COMEÇAR É HOJE

12/20/2010

O Natal é talvez uma das épocas em que há maior tendência para a depressão. É suposto ser uma época festiva e de união entre as pessoas, e isso torna ainda mais dolorosas as feridas profundas que há em nós e nos nossos relacionamentos. Tudo parece alegre, exuberante, leve e tão fácil! Todas as famílias parecem (quase) perfeitas. Esse espírito tão ligeiro e superficial cria nas pessoas uma profunda falta de esperança. Muitas pessoas vivem essas semanas de "faz de conta" com a certeza de que as suas famílias nunca serão assim. O riso e a alegria alterna com momentos por vezes bem negros. E depois de terminadas todas as festividades, fica o vazio.

A depressão funciona como uma espiral descendente, em que tudo fica cada vez mais fundo e mais escuro. É fundamental quebrar os elos dessa espiral, travar a descida e inverter esse percurso.

No entanto, não é com pensamento positivo que a depressão vai embora. A frase "Vai ficar tudo bem", é não só mentirosa como cruel. É manter o sofrimento do outro num nível de pouca importância, dizendo uma mentira de esperança.

Há vários factores na depressão. O mais forte será, sem dúvida, as emoções. Mas nós não podemos mudar as nossas emoções; não podemos mudar o nosso sentir. Apenas podemos recalcá-lo ou negá-lo. Mesmo recalcadas, as emoções continuam lá, e acabam por se manifestar mais tarde, por vezes sob a forma de problemas físicos (as chamadas doenças psicossomáticas).

Outros factores da depressão que têm um papel crucial são a forma de pensar e de agir. Mas, ao contrário das emoções, estes são mudáveis. Nestes nós podemos trabalhar, passo a passo, criando uma nova forma de lidar com o problema e, pouco a pouco, influenciando e curando ao nível das feridas emocionais.

Ultrapassar a depressão, tem muito a ver com algumas formas de mudança no teu agir e no teu pensar. Tem a ver com quebrares elos da espiral descendente e inverteres o percurso. Tem a ver com aprenderes a influenciar a forma como as coisas acontecem, em vez de simplesmente permitires que elas aconteçam e que as suas consequências te esmaguem.

É possível iniciares um percurso diferente. E o dia certo para começares é sempre hoje - o ontem já passou e não adianta viveres eternamente à espera de um amanhã.

TONY MELENDEZ: MOTIVO PARA QUERER VIVER

12/07/2009

Olá Pessoal!
Depois de um longo e tenebroso inverno (nem tão inverno assim...rs) volto a postar o que me emociona, ou me surpreende, ou me entristece, ou me deixa indignada... E tem muitas coisas neste meio e vou tentar colocar aos poucos, afinal, fico fora e quando volto chego querendo botar banca... ai ai ai.
Apesar do vídeo acima dispensar comentários, deixo aqui registrada a minha admiração por pessoas como Tony, que mesmo possuindo algum tipo de deficiência, mesmo não sendo aparentemente normal, lutam contra tudo e contra todos e vencem. Amei ouvir que, apesar de lhe faltarem os membros, ele sabe e acredita que é inteiro diante de Deus.
E tanta gente vive reclamando da vida e aqui mesmo, no meu blog, tantas pessoas falam em suicídio como se fosse a coisa mais banal do mundo. Como se fosse a única solução para os, muitas vezes, “agigantados” problemas que têm.
É assim mesmo...
Só dá valor à vida, aos membros, ao intelecto, à liberdade, aqueles que de alguma forma foram privados de tê-los parcial ou totalmente.
É como o suicida... só vai dar valor à vida depois que estiver do outro lado e perceber que NADA mudou. Que tudo continua da mesma forma e, ainda pior, pois cometeu um erro quase que irreparável, mas que, com a graça de Deus e sua infinita bondade, tem jeito. Apesar das consequências serem terríveis, apesar de todo o sofrimento que deu causa a tal ato parecer refresco, apesar disto... tem jeito sim. É demorado, é penoso, é sofrido (mais do que nossa imaginação consiga alcançar), mas um dia, depois de muita luta, se consegue dar um passo adiante e retornar ao ponto em que parou, em que deu cabo do que não lhe pertencia, ou seja, a VIDA. Mas, o que não se pensa, é que o ponto em que parou é exatamente onde se resolveu sair de cena. É como se a gente assistisse um filme e resolvesse estourar pipocas... dá um “pause” e vai lá e depois volta alegrinho pra terminar de ver o filme, de onde parou. Quem gostaria de voltar e pegar o filme já lá na frente?! Pois é... a gente volta (depois de quitar os débito adquiridos com o tal suicídio) e começa, com os mesmos problemas que a gente tinha antes, os mesmos que a gente interrompeu... Chato não?! A gente percebe que só perdeu tempo (às vezes séculos do nosso precioso tempo em direção à evolução espiritual).
Agora podem estar se perguntando...
O que tem a ver o vídeo com este papo todo?!
É que tenho recebido muitos comentários no blog, muitos e-mail´s falando sobre suicídio, pessoas próximas cometeram e outras se dizem com coragem e vontade de fazer o mesmo e isso me irrita e me deixa indignada e apavorada com o fato de as pessoas verem o suicídio como uma solução para os problemas que muitas vezes estão para serem solucionados e que por causa de dias, ou horas, terminam não tendo um final feliz porque o indivíduo se cansou da vida...
Tenha dó, né?
Já falei e falo sempre que não aceito esta forma de solucionar problemas por maior que possam parecer. Tem muuuuuuuuuuuuuuuitas maneiras de encarar a vida, de sair de um buraco sem que seja se afundando ainda mais nele.
Dizem que tem de ter coragem para tal ato... Coragem?! Precisa de muito mais coragem pra encarar a vida. Coragem pra não fugir e encarar os problemas. Coragem para completar o que nos trouxe aqui, afinal, não estamos aqui só de enfeite...
Já falei demais. Por hoje chega. Me desculpem os que pensam de maneira diferente, principalmente os que vivem dizendo que gostariam de tirar a própria vida. Respeito o sentimento de cada um de vocês e espero que possam respeitar a minha maneira de pensar e que, se não for pedir muito, que tentem ver se não faz sentido o que eu penso também. B

Beijos.

A partir do AngelBlog. Leia no original

 
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