Quando alguém fala que saúde mental é bobagem, outro alguém finge que não está sofrendo. Dizer que saúde mental é real é algo óbvio e ao mesmo tempo necessário. Um em cada quatro brasileiros está sofrendo de algum tipo de problema dessa natureza. E o tema continua atrelado a tabus ultrapassados, que só pioram o sofrimento de enfrentar esses problemas.

Para começo de conversa

Os efeitos da pandemia abalaram a saúde mental de pessoas em todos os países - e as sensações que isso trouxe não são mesmo coisas da sua cabeça, tá bem?

Sensações, sentimentos e os sintomas

Os sinais de que há um problema de saúde mental acontecendo podem variar bastante dependendo do tipo de distúrbio, das circunstâncias, de muitos fatores. Mas sempre vale ficar atento se você sentir algo persistente (por mais de duas semanas) ou notar um amigo ou familiar assim:

Os  números colocam luz sobre as sombras

A Organização Mundial da Saúde e diversas universidades renomadas estão há um ano reunindo dados e comprovando que nunca foi tão importante observar as pessoas e sua saúde mental quanto neste momento. Algumas conclusões obtidas nessas pesquisas: