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ALELUIA (Hallelujah)

2/27/2013

Eu soube que havia um acorde secreto
Que David tocava, e que agradava o Senhor
Mas você não liga muito para música, não é?
E assim vai a quarta, a quinta,
O acorde menor cai, e o acorde maior sobe,
O rei frustrado compõe Aleluia

Aleluia, Aleluia, Aleluia, Aleluia

Sua fé era forte, mas você precisava de provas
Você a viu tomando banho do telhado
A beleza dela e o luar arruinaram você
Ela amarrou você à sua cadeira da cozinha
Ela destruiu seu trono, e cortou seu cabelo
E dos seus lábios ela tirou um Aleluia

Aleluia, Aleluia, Aleluia, Aleluia

Querida, eu já estive aqui antes
Eu vi este quarto, eu andei neste chão
Eu vivia sozinho antes de conhecer você
E eu vi sua bandeira no arco de mármore
E o amor não é uma marcha da vitória
É um frio e sofrido Aleluia

Aleluia, Aleluia, Aleluia

Houve um tempo em que você me dizia
Tudo o que realmente acontecia
Mas agora você nunca me mostra, não é?
Mas você se lembra quando eu entrei em você
E a pomba sagrada também entrou
E todo o suspiro que dávamos era um Aleluia

Aleluia, Aleluia, Aleluia, Aleluia

Talvez haja um Deus lá em cima
Mas tudo que eu já aprendi sobre o amor
Era como atirar em alguém que desarmou você
E não é um choro que você pode ouvir de noite
Não é alguém que viu a luz
É um frio e sofrido Aleluia

Aleluia, Aleluia
Aleluia, Aleluia
Aleluia, Aleluia
Aleluia, Aleluia

Hallelujah - Leonard Cohen - Intérprete : Jeff Buckley 
Indicação de Amanda Silva. Comunidade QM
Diz ela: "Essa música é do Leonard Cohen mas a melhor versão foi gravada pelo Jeff Buckley. Pra quem não conhece dê uma olhada porque a interpretação é bem emocionante".

BATENDO À PORTA DO CÉU (Knockin' On Heaven's Door)

2/26/2013

Mamãe tire esse distintivo do meu peito
Eu não posso mais usa-lo
Está ficando escuro, escuro demais para ver
Me sinto como se eu estivesse batendo na porta do céu

Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu

Mamãe ponha minhas armas no chão
Eu não posso mais usa-las
Esta fria nuvem negra está descendo
Me sinto como se eu estivesse batendo na porta do céu

Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu
Bate-bate-bate na porta do céu

"É melhor você começar a respirar por conta própria
ordem de camaradas porque isso é apenas sua
oposição a seu maltrapilho libido, o banco e
a morte, sempre, cara, e isso não deveria ser
sorte se você conseguir sair da vida viva"*
Bate-bate-bate na porta do céu (12x)
Knockin' On Heaven's Door - Bob Dylan -  Intérprete : Avril Lavigne

ALGUÉM ME OUVIU (MANTEM-TE FIRME)

2/25/2013

Não me resta nada, sinto não ter forças para lutar
É como morrer de sede no meio do mar e afogar
Sinto-me isolado com tanta gente à minha volta
Vocês não ouvem o grito da minha revolta
Choro a rir, isto é mais forte do que pensei
Por dentro sou um mendigo que aparenta ser um rei
Não sei do que fujo, a esperança pouca me resta
É triste ser tão novo e já achar que a vida não presta
As pernas tremem, o tempo passa, sinto cansaço
O vento sopra, ao espelho vejo o fracasso
O dia amanhece, algo me diz para ter cuidado
Vagueio sem destino nem sei se estou acordado
O sorriso escasseia, hoje a tristeza é rainha
Não sei a alma existe mas sei que alguém feriu a minha
Às vezes penso se algum dia serei feliz
Enquanto oiço uma voz dentro de mim que diz..

Chorei
Mas não sei se alguém me ouviu
E não sei se quem me viu
Sabe a dor que em mim carrego e a angústia que se esconde
Vou ser forte e vou-me erguer
E ter coragem de querer
Não ceder, nem desistir eu prometo

Busquei
Nas palavras o conforto
Dancei no silêncio morto
E o escuro revelou que em mim a Luz se esconde
Vou ser forte e vou-me erguer
E ter coragem de querer
Não ceder, nem desistir eu prometo

Não há dia que não pergunte a Deus porque nasci
Eu não pedi, alguém me diga o que faço aqui
Se dependesse de mim teria ficado onde estava
Onde não pensava, não existia e não chorava
Sou prisioneiro de mim próprio, o meu pior inimigo
Às vezes penso que passo tempo de mais comigo
Olho para os lados, não vejo ninguém para me ajudar
Um ombro para me apoiar, um sorriso para me animar
Quem sou eu? Para onde vou? Donde vim?
Alguém me diga porque me sinto assim
Sinto que a culpa é minha mas não sei bem porquê
Sinto lágrimas nos meus olhos mas ninguém as vê
Estou farto de mim, farto daquilo que sou, farto daquilo que penso
Mostrem-me a saída deste abismo imenso
Pergunto-me se algum dia serei feliz
Enquanto oiço uma voz dentro de mim que me diz...

Tento não me ir abaixo mas não sou de ferro
Quando penso que tudo vai passar parece que mais me enterro
Sinto uma nuvem cinzenta que me acompanha onde estiver
E penso para mim mesmo será que Deus me quer
Será a vida apenas uma corrida para a morte?
Cada um com a sua sina, cada um com a sua sorte
Não peço muito, não peço mais do que tenho direito
Olho para trás e analiso tudo o que tenho feito
E mesmo quando errei foi a tentar fazer bem
Não sei o que é o ódio não desejo mal a ninguém
Há-de surgir um raio de luz no meio da porcaria
Porque até um relógio parado está certo duas vezes por dia
Vou-me aguentando, a esperança é a última a morrer
Neste jogo incerto que o resultado não posso prever
E quando penso em desistir por me sentir infeliz
Oiço uma voz dentro de mim que me diz... Mantém-te firme
Boss AC - "Alguém me ouviu (Mantém-te Firme)"
Indicação de Ana Sofia. Comunidade QM

APENAS RESPIRAR ( JUST BREATHE )

2/23/2013

Sim, (eu) entendo que toda vida deve acabar, uh-huh

Enquanto nos sentamos sozinhos, (eu) sei que algum dia nós também devemos ir, uh-huh
Oh, (eu) sou um homem de sorte, por contar em ambas mãos as pessoas que amo
Algumas pessoas só tem uma, outras, não tem nenhuma

Fiquei (aqui) comigo...
Vamos apenas respirar...

Pratiquei todos meus pecados, nunca me deixarão ganhar, uh-huh
Por baixo disso tudo, apenas outro ser humano, uh-huh
Eu não quero magoar, há tanto nesse mundo para me fazer sangrar

Fiquei (aqui) comigo...
Você é tudo o que vejo...

Será que eu disse que (eu) preciso de você?
Será que eu disse que (eu) quero você?
Oh, se eu não disse, sou um tolo, veja você
Ninguém sabe disso melhor que eu

Enquanto (eu) saio ileso...
Me pergunto todo dia, enquanto (eu) observo seu rosto, uh-huh
Tudo o que você deu
E nada que você guardaria, oh, não

Nada que você levaria
Tudo o que você deu...

Será que eu disse que (eu) preciso de você?
Será que eu disse que (eu) quero você?
Oh, se eu não disse, sou um tolo, veja você
Ninguém sabe disso melhor que eu
E eu saio ileso, ah...

Nada que você levaria
Tudo o que você deu
Abrace-me até eu morrer
Encontro-lhe do outro lado...
Pearl Jam - Just BreatheIndicação de Ana Sofia. Comunidade QM

MANTENHA SUA CABEÇA ERGUIDA (KEEP YOUR HEAD UP)

2/22/2013

Estive esperando o pôr-do-sol, só contas na minha cabeça
Não posso negar que ficar alto
Mais alto que a minha renda, migalhas da minha renda
Estou tentando sobreviver
O brilho que tem o sol perto do pôr-do-sol
Me ajuda a perceber
Que essa é apenas uma jornada
Esqueça as suas preocupações
Você vai ficar bem
Ah, você vai acabar ficando bem
Bem... oh, você vai acabar ficando bem
Mas você precisa manter a cabeça erguida
E pode soltar o cabelo
Você precisa manter a cabeça erguida
E pode soltar o cabelo
Sei que é difícil (sei que é difícil)
Lembrar às vezes
Mas você precisa manter a cabeça erguida
E pode soltar o cabelo
Estou andando com a mão nos bolsos, chutando pedrinhas
É meio difícil ver a vida passar
Estou ficando cético, e isso mexe com
A confiança nos meus olhos
Estou vendo todos os anjos, está começando a embaralhar
Começo a me comprometer
A minha vida e o propósito
Valeram a pena?
Será que vou ficar bem?
Ah você vai ficar bem
Bem... você vai acabar bem
Só há arco-íris depois da chuva
O sol sempre aparece de novo
E é um círculo, circulando
Dando voltas de novo, vem de novo (2x)
Andy Grammer - Keep Your Head Up
Indicação de Ana Sofia. Comunidade QM

AQUI POSSO ABRIR MEU CORAÇÃO

1/17/2013

Gostaria de escrever um pouco sobre mim, sobre meus sentimentos, sobre minhas frustrações e desejos. Acho que aqui estarei segura, finalmente poderia abrir meu coração. Não reparem a forma com a qual escrevi, fui usando tempos aleatório, palavras aleatórias, a última coisa que me preocupou foi a coesão do texto, quis escrever com o coração, e pronto.

Desde criança, sempre tive vontade de ser alguém de vários amigos e amigas, mas ao mesmo tempo, sempre tive vontade de ficar sozinha com meu eu, pois sempre me senti rejeitada pelas pessoas, no entanto até tempos atrás (uns dois anos), eu não falava sobre isso, nem deixava que as pessoas percebessem, todos sempre me olharam como uma garota decidida e autoconfiante, até uns dois anos atrás eu realmente era assim, mas na verdade eu sempre vivi um conflito existencial infinito.

Sempre fui excluída, as pessoas começavam com amizade comigo e depois me trocavam e isso sempre me afetou bastante, só que sempre guardei para mim, eu tinha uma necessidade imensa de ter amigos, galeras, mas eu nunca tive um grupo de amigos no qual eu realmente fosse amada por eles, sem falsidade, mas na verdade sempre fiz parte de grupos dos quais não me amavam e em um momento ou outro eu acaba me afastando, na infância briguei com pessoas que eu jamais quis brigar, aconteceu e marcou minha vida de forma significante, minha adolescência foi muito triste, tive um amigo que realmente me amava eu também o amava, ele praticamente foi o único amigo que povoou minha vida, hoje não temos mais contato, lembro dele quase todos os dias, já liguei para ele algumas vezes, mas parece que para ele nossa amizade ficou no passado, faz anos que não o vejo.

Hoje aos 22 anos, sou cheia de medos... Percebo que algumas pessoas aproximam - se de mim, apenas por interesse em alguma coisa, tirar proveito ou coisa do tipo, quando percebo isso sofro demasiadamente, quando vejo alguém se sentido superior a mim, fico furiosa, eu nunca me senti superior a ninguém em nada, talvez seja isso, a minha humildade, isso me faz infeliz. Sinto uma vontade imensa de arrumar um namorando, mas só me aparece pessoas que não combinam comigo, dessa forma vejo a vida passar sozinha, sinto falta de alguém ao meu lado, todo mundo tem alguém menos eu, por quê ?

Eu sou uma jovem bonita;
Um pouco inteligente;
De bom coração;
Mas condenada a infelicidade, é isso? 

Estou a dois anos de terminar minha faculdade, tenho um bom emprego, mas, não estou feliz, tenho sonhos que parecem irreais, irrealizáveis, não desisto mas não não sei como realizá - los. Atualmente sinto uma vontade imensa de aprender outro idioma, juntar uma grana e ficar um tempo fora, mas isso contraria toda a minha profissão, todos os meus projetos antes planejados, sonhados desde a infância, conquistados com muita dificuldade, com muita força e determinação, será o meu fim?

O que fazer, têm dias que simplesmente sinto vontade de morrer. Outros dias, sinto uma vontade imensa de viver, ajudem - me, ajudem - me.
Luana

A GAROTA ENCAIXOTADA

11/19/2012
Ela se afunda cada vez mais na tristeza.

Seu coração é vazio, passou a ignorar todo e qualquer vestígio de sentimento: tudo que vê é a imagem desprezível e cadavérica de si mesma.

A vida não é o sonho que acreditava quando era menina, na verdade, é um pesadelo eterno
Ela se sentia uma coitada e odiava isso... Queria ser tão forte, tão admirável aos seus próprios olhos!

Nem de longe era a mulher que queria ser e que um dia acreditou que seria

Aquela que depois de toda a dor,renasceu como a Fênix, das cinzas.
A triste realidade daquela garota a deixava enojada, a fazia desprezar tanto a si mesma quanto ao mundo.

Nem mesmo em seu repouso ela consegue ficar em paz, o que há de errado então?

Por que há um mundo lá fora e ela simplesmente está numa caixa?

Pobre garota! Seus lamentos eram ridículos:ela no fundo sabia que as pessoas riam dela, mesmo aquelas que a chamavam de amiga...

Passou a se fechar cada vez mais para o mundo. As pessoas lhe davam nojo.

De tanto sonhar e cair da cama, ela passou a ficar mais tempo acordada e assim pôde ver como o mundo e suas pessoas realmente são: podres, egocêntricas, falsas.

Ela se sente triste, mas não por estar sozinha, mas pelo que existe do lado de fora da caixa.

Ela lamenta pelas pessoas que a enganam,não quer mais lhes dedicar amor,sequer um minuto de atenção.

Porque mesmo ela sendo solitária,ela sabe como não se deve ser.

E o mundo se mostra a ela como realmente é: um lugar cheio de futilidades e de pessoas igualmente fúteis.
Tudo que ela não quer...
Annie
A partir da Comunidade Q.M.

SÃO MINHAS CORRENTES; NÃO CONSIGO ME LIBERTAR

11/02/2012

"Estas são as minhas correntes, delas não consigo me libertar... Penso na morte por sentir que a vida não tem nada mais para me oferecer, por me sentir num beco sem saída, não ter ninguém que me ajude, que me oriente, por estar farto de lutar sozinho, porque a enfermidade trouxe-me limitações com as quais não consigo viver mais, tornou-se mais difícil lutar pela vida, por me sentir discriminado, não confiar mais em ninguém, nem em mim próprio, por sentir que Deus me abandonou, que a família me rejeitou e não compreendo as razões para tais atitudes. 

Por chegar a um ponto que não suporto ninguém, nem ninguém me suporta. Isto já não é viver, é estar no limbo, entre a vida e a morte. E estou cansado deste jogo de intenções, desejos, malícias, ações, comportamentos, violência, paixão, ódio e amor, medo, terror, pânico e ansiedade...

Tudo isto é permanente, mas a felicidade é efêmera e ninguém me permite ser feliz."

"Já tive momentos em que os pensamentos suicidas me abandonaram. Mas quando me vou abaixo, volto a ficar bem lá no fundo... E volto a pensar em todas as formas possíveis e imagináveis de pôr um fim à minha vida. A minha mente se torna perversa e vem-me à memória todas as coisas que sempre me disseram para não fazer desde criança.


Lembro-me de aparecer nas notícias uma mãe deprimida que colocou o seu bebé na máquina de lavar, ligou o programa e matou-o...

Lembro-me de ver muitos filmes em que alguém se coloca no terraço de um prédio, olhando com vertigens o chão ameaçador e ganhando coragem para saltar, todo o mundo preocupado e tentando fazer algo naquele momento, quando o mundo todo o ignorou até ao momento que o colocou naquela situação...

Lembro-me de em pequeno o meu pai ter dado boleia a um desconhecido por simpatia. Ele disse que ia apanhar o comboio para se encontrar com a sua família, e contou parte da sua história. No dia seguinte, o meu pai leu o jornal e descobriu que tinha dado boleia a um suicida. No dia anterior não ia apanhar o comboio, mas sim ter um encontro com ele no meio da linha...

Todas essas memórias e muitas mais me invadem, me dando diferentes opções, me dando a escolher qual a melhor forma de o fazer, e pôr fim ao meu sofrimento".

Ravan

*  *  *

"Querido Ravan, não te conheço, estou tendo o primeiro contato com o seu depoimento, sei que muitas vezes é dificil viver, principalmente com tantas coisas ruins que há nesse planeta, problemas todos  nós vamos ter e pelo que sei eles não sumirão.

Porém, meu querido, vamos olhar as coisas belas também, existem situações péssimas sim, mas há também o lado bom, como a cura das doenças, as vidas que são salvas, a natureza linda, o sorriso de uma criança, tudo isso faz parte também de nossa vida, afinal aqui é uma planeta de prova e expiação, sempre estaremos em provação, e o " bem e o mal estará em eterna luta e o campo de batalha é  no coração do homem".

Sofrimento, sempre haverá  aqui, temos que descobrir uma forma de lidar com o nosso e dos nossos irmãos, quem disse que  pôr um fim acabará com o seu sofrer, pense bem, meu querido Ravan, será que realmente não há outra solução, não acredito nisso, sempre há.

Muitas vezes fico muito deprimida com as barbaridades que acontecem por esse mundão, mas penso, se eu  ceifar minha vida, em que estarei ajudando, para quem estarei aliviando alguma dor, pior que seja viver, conviver e sobreviver, a vida ainda é a melhor opção,acho que posso fazer algo por alguém em algum lugar, posso ouvir, falar.

Nesse momento estou respondendo esse e-mail para você e nem te conheço e penso que estou te ajudando de alguma forma.

Pense um pouco meu querido Ravan, existem pessoas que estão em plena guerra de fato e garanto que não querem morrer, lutam pela vida dia e noite.
- Então por quê nós queremos morrer?

Vamos pensar um pouquinho nelas e ver que viver ainda é a melhor opção".

*   *   *

"Obrigado pelas tuas palavras, C.A.I.L.

Não quero morrer de facto, não tenho muitas razões para viver, tento me agarrar a essas poucas razões e a relembrar o quanto conquistei para chegar onde estou, o quanto já sofri e consegui superar.

Mas quando estamos deprimidos os nossos pensamentos nos consomem, as nossas memórias negativas nos invadem e retiram tudo o que há de bom em nós. E as pessoas que nos rodeiam não reparam nisso. Basta uma palavra, um gesto para sairmos dessa espiral depressiva.

É difícil sair do abismo sem ajuda. Obrigado pelas tuas palavras revigorantes."
Ravan
*  *  *
"Muito bonito o modo que você, C.A.I.L. tentou estimular o Ravan. Nos faz bem ler palavras de estímulo. Consigo entender isso que você, Ravan, expressa. Não padeço da intensidade que sente, mas sei o que é a tristeza chegar nos invadindo. É como precisar viver o momento, nos isolando, parece que colocamos um campo magnético que afasta qualquer pensamento de levantar e reagir. Mas manter-se consciente que é um momento (e momentos passam) é preciso. Precisamos estar certos disso.

Pelo jeito, em nossas particularidades e intensidades conseguimos dias positivos. Alguns de nós, conseguem poucos dias de bem, outros tem uma disposição maior para vencer as emoções negativas.

Sei que não escolhemos conscientemente sentir essa tristeza e as emoções oscilarem. Mas entendo também que é consequência de como reagimos nas diferentes situações em que somos confrontados.

Hoje, Dia de Finados no Brasil, é um dia tristinho para muitas pessoas e curiosamente a natureza contribui com essa tristeza. Dia nublado, cinza, friozinho. 


Acreditar que amanha é um novo dia é preciso.

Para aqueles que não conseguem, no momento, uma raio de luz que seja... peço que, ao menos, repitam mecanicamente algumas palavras de ânimo e otimismo.

Dias melhores sempre chegam!"
Pérola

QUERO ABRIR UMA JANELA EM MEU CORAÇÃO

10/15/2012

Quero que meus medos não me dominem mais
Quero poder viver e respirar sem me sentir acuada pelo mundo
Quero sair daqui e ver o mundo,voar livremente
Quero sentir e dar amor sem prisões,sem receios
Quero poder olhar nos olhos das pessoas e não me sentir menos que elas
Quero sonhar e ver esses sonhos virando realidade
Quero esquecer toda essa dor
Quero chorar de alegria
Quero sentir a emoção de estar onde sempre sonhei
Quero sentir a vitória,poder olhar para trás e ver que passei por cima de tudo aquilo que achei que me mataria
Quero me sentir humana,sorrir e caminhar pelas ruas observando tudo
Quero libertar meu coração dessa mágoa,desses medos:quero me encontrar
Quero ficar feliz ao saber que todos que sofrem como eu conseguiram vencer,assim como eu
Todos tem o direito
E é isso que mais quero

Annie
A partir da Comunidade Q.M.

VIVO NA SOLIDÃO SEMPRE

4/13/2012

"Já são 3 dias que não sou mais a mesma, recebi um balde de água fria na cabeça e esta demorando pra secar, talvez não seque nunca.  Não tiro as coisas que vi da cabeça, o vento sempre dá o seu jeito de me trazer as imagens, palavras, tudo que não me faz bem. O único momento que me sinto bem é quando estou dormindo, mas é só acordar que as sombras vem me atormentar e perturbar o juízo.

Eu sempre fui uma pessoa fria, calada, e agora eu sou bem mais. As pessoas me obrigaram a ser assim, e assim vou seguir. Não quero que as pessoas sintam raiva de mim, nem ódio, nem pena.

Já não sei mais o que falar, não tenho companhia de ninguém. Ultimamente tem sido eu comigo mesma. Eu sou sozinha, vivo na solidão sempre, e passa muita coisa ruim na minha cabeça.

Acho que é só isso, então ..."
C.V.
A partir da Comunidade Q.M.

 
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